こじこじボール仕入れました！！
本日、小島成久先生からこじこじボールがとどいたよ♪
やっぱりたくさんあるとｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
在庫ない状態でお待たせしておりましたが、
ご予約の方にはご用意してお待ちしておりますね♪
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※バックに写り込んでいる書籍はイメージですｗｗ
こじこじ先生の書籍
コチラからご購入いただけます！↓↓↓
背伸びランニング! ―AR動画でポイント解説
こじこじボール１００個仕入れたので、他にも欲しい方！
ご予約いただいて、
ロクサロンかStudio∞IBUKIのレッスンにてお渡しできます！！
信じられないけど、
こじこじ先生と出会って、まだ1年と1か月
福岡で受講した感動的なワークショップから
↓↓↓
コアコンディショニングの資格を取って
昨年は東京でも2回のワークショップを招致してこじこじ先生に来ていただきました
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| 初回ストレッチポールWS |
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| 2回目こじこじボールWS |
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| 2回目ストレッチポールWS |
今ではロクサロンのレッスンでも欠かせないアイテム
こじこじボール！！
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| すねの骨とヒラメ筋の間をコロコロとほぐしてむくみ改善！ |
解剖図を見ながら、あしゆびをほぐしたり、
動きを良くしたり、自分のそれぞれのあしゆびが
どんな状態なのか、確認していきます。
足底筋膜を意識して、足裏をほぐしたり、
あしゆびにつながる筋肉をイメージしながら
コロコロ刺激をしていきます。
そして足裏のアーチがだいぶ出てきたし、
横に寝ていた小指がだいぶ上に向いて爪も大きくなって
役割を果たすようになってきました
なにより指が伸びて、動いて、見た目もきれいになったかな
こじこじボールとともに過ごした1年だったなぁｗｗ
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| コロコロ |
会社や、旅行先でも、持ち歩いたりして、疲れた足にコロコロしたりもしました。
背中や、肋骨まわりやいろんなところにも使えて重宝しています！
手のひらコロコロするのも気持ちいいんだよね
カワイイから結構プレゼントにも喜ばれたり♪
というわけで、欲しい人！
使い方教えてほしい人はロクサロンまでレッスンにきてね～～
そして、こじこじ先生にもまた新ネタ教えてもらいたい！！
（めっちゃ引き出しがたくさんだからｗｗ）
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| 東京でお待ちしております(∩´∀｀)∩ |
毎週日曜日開催！！
Studio∞IBUKIレッスン
1月31日（日）10:30～12:00
2月 7日（日）10:30～12:00
2月11日（祝）10:00～11:30※午後から座談会やります。詳細後日！
2月14日（日）10:30～12:00
2月28日（日）10:30～12:00
ロクサロンのレッスンって
ご予約状況
【不動前サロンのレッスン】
◆グループレッスン 90分
１回 2,000円
チケット8回 12,000円(4ヶ月有効)
◆姿勢改善パーソナルレッスン 120分
１回 6,000円
【集中講座のご案内】
安部吉孝先生の安部塾＠東京
◆2月20日(土)21日(日) ＠二子玉川 StudioIBUKI
◆3月12日(土)13日(日) ＠二子玉川 StudioIBUKI
タグ
不動前、目黒、外ヨガ、ストレッチポール、体幹、
ダイエット、整体、肩こり、腰痛、冷え、むくみ、呼吸、姿勢
ヒップアップ、バストアップ、安部塾、東京
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