レッスン納め！Studio∞IBUKI

ポールで2点バランス

年内最後のStudio∞IBUKIレッスン！終わりました。

ミニボールでバランスボール

肩甲骨から！ボールやポールワーク&よつんばいしっかり整えました！

ボールやポールでで負荷をあげてハーフブリッジ

スタジオのプレオープンからもちょうど一年。

足を運んでくれたみなさま、ありがとうございましたm(._.)m

こうして各場所でのレッスン2016も〆に入りますね。

一年続けてくれたメンバーと、

新しく通ってくれてるメンバーと、

お星さまになったお客様ww

愚痴にまみれたプライベートレッスンとか

もうやめたいって思ってｗ

それはかつての私の要素なので、

今年でサヨナラです。

今年の最後は少数精鋭

明るく、コツコツ自身の身体に、

日々の目の前の課題に組んで、

学びに来てくれる、

そんな私が仲良くしたい方たちが残ってくれました♪

来る2017年も

自身のココロと身体を大切に

自分のためにお金と時間をかけてコツコツ取り組める

そんな方たちと

明るく楽しく

クラスを続けて行きたいと思います。

昨日はアイムヨガにて、プライベートレッスン

ハーフブリッジ自主練中

下向きの犬のポーズや

腰が痛くならないコブラのポーズなど、

前屈後屈についてやりました。

1度で学べること、伝えられることは限られていて

からだの変化や、

自身の生活も含めた、ココロと身体の変化を感じていただくには。

続けて通っていただくのが一番近道。

長い時間とお金と労力をかけて学んできた

ココロや身体の事。

その人に合ったエッセンスや一部分を時間内でお伝えしていきますが

身体ってもっともっと奥深いし、

点と点が線になり、面になり、

ピン！と来たり、

日々の動きや、生活にいかせるまで

私は結構時間がかかったポイントもあったり。

これからも学び続けて、

ひらめく！その瞬間や、

身体で府に落ちるその瞬間を積み重ねて、

理解を深めていくのだと思います。

快適で、心地よい、新しい感覚

宝物を見つけたようなその感覚を

自身の身体で積み重ねていく喜びを

本来の感覚を取り戻す喜びを

一生付き合う自分の身体で

来てくださる方々と一緒に

味わって行きたいと思うのです。

夜は、アイムヨガの水曜日メンバーとカレー♪

スパイシーなお肉のグリル盛り！

アイックスメガネのお話なんかしたり、

交感神経と副交感神経のお話なんかで盛り上がりましたw

チーズナンが絶品でした！

アイムヨガも今年10月からクラスが始まって、

私のクラスは3ヶ月、コツコツ続けたかたは

感覚を研ぎ澄ます作業を積み重ねて

自身の身体を知り、

少しづつ身体の変化を感じ始めている頃かな。

2017年も一緒に積み重ねて行きたいと思います。

そして！次回はこそは予約して肉祭りいたしましょう。

そんなわけで

今日のランチはリベンジでしゃぶしゃぶランチでお肉を♪

昨日はチキンとマトンたったので

今日はブーとギュゥを！やっぱりお肉は欠かせませんww

明日水曜日はアイムヨガが年内ラスト！

明後日木曜日はサロンレッスンがラスト！

おまちしております！

【年内クラスラスト】

12月28日(水)20:00アイムヨガ

12月29日(木)19:00サロンレッスン

【年明けスタート】

1月4日(水)20:00アイムヨガ

1月5日(木)19:00サロンレッスン

【次回Studio∞IBUKI】

年明け14日(土)15日(日)からスタートします！

【ロクサロンの姿勢改善レッスン】

詳細はコチラ↓↓↓
目黒不動前・二子玉川ROKUの姿勢改善レッスン

安部塾集中講座＠東京↓↓　詳細はこちら

★1月21日(土)・22日(日)　安部塾＠東京 集中講座

【今後の安部塾のスケジュール】

★2月18日(土)・19日(日)　安部塾＠東京 集中講座

★3月11日(土)・12日(日)　安部塾＠東京 集中講座

タグ

不動前、目黒、呼吸、姿勢、外ヨガ、ストレッチポール、体幹、

機能解剖学、ダイエット、整体、肩こり、腰痛、冷え、むくみ、

安部塾、東京、Studio∞IBUKI、二子玉、視機能、ドイツ式検眼

舞 再開します♪ アメノウズメ再び！

これはどうかとｗｗ

前回の龍宮城まつりで

正直

「舞うのはもう最後かな」

かなり満足そうである。

って思っていました。

やり残したことはたくさんあるけれど、


色々きつくってｗｗ

色々楽しすぎて、

想いも体験も、とにかく

色々スゴ過ぎた。。。


ので、


「もう次はナイな」って漠然と思っていたのです。



それが突然

龍舞講座☆UZUハウス

コチラ↑↑にタグ付けされているではありませんか！！

もうビックリｗｗ

苦笑いしてなんとなくやり過ごす技も使えず(;´∀｀)

そういう流れが来たんだなということで、素直に乗ることにしました

昨日は久しぶりに、広いお部屋を借りて練習、

扇を持って舞ってみましたが、結果

めっちゃ楽しかった！


「舞いたい」って気持ちはどうやら心の奥底にあったようです。

キャスティングしてくださった安部塾長に感謝いたします(∩´∀｀)∩



龍宮城祭りでの未完の行為を完結させるべく、

ちょうどこれから1か月、練習にハゲみたいと思います。



2年半前に比べて、


あれからまったく踊っていないのに、

身体は利くし、

軸も安定していて、動きやすい。

日々のレッスンや、学びの積み重ねは、

しっかり身体に根付いているんだなと

実感することができました。

（身体はちょっと重かったけどｗｗ）





前回お祭り本番1週間前に

『歌詞のとおりに喜びの気持ちを踊って』

ってお題をと曲を安部塾長にいただき、

人生初の即興で踊るって体験をして感じたこと、


人生で初めて即興で踊ってみた！

我ながら、なかなかイイ文をかいているなぁなんて想いながら、

舞を通して、自らの想いに気づいたり、壁にぶつかって成長したり、

表現できてそれが周りにも伝わったり、


今回の舞でも、

自身の感性と、

コツコツみんなと積み上げてきた基礎練を

形にしたいと思います。




今回は前回よりもう少し、

細部にこだわって、身体を使うこと、

細部にこだわって、丁寧に舞いたい

イントラデビュー前の踊り子のポーズ

身体の学びを深める前や、2年前のお祭りの時の自分から

積み重ねてきた練習、知識、学びや体験がたくさんあるから

アメノタヂカラオ　と　アメノウズメ

舞を通して、みなさまに伝えられたらなと思います。


そして、せっかく見に来てくれるみなさんの心に、

なにか残せたらとおもいます。

アメノウズメ

今回も『岩戸びらきの舞』アメノウズメ

もう鉄板中の鉄板な持ちネタになりますねｗｗ

アメノウズメ

伊吹山に剣を落とし、岩戸に隠れてしまったアマテラス。この世は闇に包まれてしまう。

太陽を導く舞の女神アメノウズメは、智慧の神オモイカネより授かりし神具・日扇を手に

立ち上がる。世界に光を取り戻す『咲楽（しょうらく）の舞』が、いま始まる。


※天宇受売命、天の岩屋戸におけを伏し、ふみとどろこし神懸かりして、高天原動(とよ)みて

八百万神ともに咲(わら)ひき。ここに天照大御神、怪しとおもひて天の岩屋戸を細めに開きて、

内より告るに「我、隠りますによりて、天原おのづから闇く、また葦原中国みな闇からんを、

何ゆえを以て、天宇受売は楽をなし、また八百万神はともに咲(わら)ふや」と。

ここに天宇受売まうして言わく

「汝が命に益して貴き神坐す、ゆえに歓喜び咲(わら)ひ楽(あそ)ぶ。」

龍舞のプロット（物語）

より引用


1月7日はゼヒ下関へお越しください♪


龍舞講座☆UZUハウス

衣裳はこんな感じでｗｗ

今日届いたのでもう少し手直ししようかな！

【ロクサロンの姿勢改善レッスン】

【直近のスケジュール】

正しい知識と愛をもって！みっちりほぐします！

12月11日（日）『至福の筋ほぐし』講座

10日（土）17:00★二子玉Studio∞IBUKIレッスン

11日（日）10:30★二子玉Studio∞IBUKIレッスン

11日（日）14:00『至福の筋ほぐし』講座

詳細はコチラ↓↓↓

目黒不動前・二子玉川ROKUの姿勢改善レッスン

安部塾集中講座＠東京↓↓　詳細はこちら

★12月17日(土)・18日(日)　安部塾＠東京 集中講座

【今後の安部塾のスケジュール】

★1月21日（土）・22日（日） 安部塾＠東京 集中講座

★2月18日(土)・19日(日)　安部塾＠東京 集中講座

★3月11日(土)・12日(日)　安部塾＠東京 集中講座

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きょんさんの写真展に行ってきた！ オールドレンズの世界感とツァイスレンズ

移動の途中、ずっと狙っていたのだけど、

休館日だったりでなかなかいかれず、やっとうかがえました！


川野 恭子 写真展 
〜 When an apple fell, the god died


オールドレンズで撮ったリンゴの園の世界


光と影、

世界の始まりと終わり

懐かしくて、どこかキュンとするような空間が広がっていました。



今日はきょんさんのところに立ち寄ってよかった。

魂のこもった作品を見ると

色んな解釈が生まれて、

自分の感覚や思考をくすぐられる。



今の私のカメラのカスタム設定は、昔のきょんさんの講座設定のままw

明るくてきれいな色の写真たち、

今回は奥深いB面w

しっとりと深く、奥行きのある

光と影の世界を味わってまいりました。



いやぁ私の写真の技術や感覚は

あの時の講座のまま止まっているんだけどｗｗ

きょんさんの見る世界、感覚や、技法や、表現したいものなど

同じ時間かかっていても全然違うものになっていた。


そこにはたくさんの経験や、学びや、思考や、感情があったのだろうなぁと。

きょんさんからいろいろお話を伺う中で、

オールドレンズのお話を伺い、

オールドレンズでしか出せない、

光の屈折や、不思議なボケ感、色合い、

今のレンズでは、技術が発達して

バシッとクッキリはっきり精度が出るので、

なかなか出せない深い味だそうです。


きょんさんののぞく、

あたたかい光と影の奥行きのある世界感はとてもグッと心を掴まれました。

レンズといえばｗｗ


（ここからは視機能のお話）

今日は久しぶりに、メガネを忘れて、

月初の数字仕事をしたり、外を歩き回ったりしました。


内斜位の私は、しばらくぶりの裸眼にどんどん顎が引けて、

リンパ詰まるｗｗ

二重顎極まるｗｗ

首がこるｗｗ

左の側頭筋あたりがムズムズする


そして夕方、電車の窓に写る自分の顔の老けっぷりに

目つきの鋭さに

「何かの間違いじゃ？？」

５度見くらいしてしまいましたｗｗ



もともと視力はそんなに悪くないから、

今日１日、『見えなくて不自由』って感じることはそんなになかったけど。

とにかくつかれた！！



目ヂカラ使うとすごく目の周りの筋肉を使って、シワとクマが。。。

ピントを合わせるのに、脳の領域たくさん使ってつかれたんだなぁ

という感想でした。

１年前はこんなに毎日裸眼で、目ヂカラつかって頑張っていたんだなぁとｗｗ

ツァイスレンズもどんどん進化していて、

その人の生活に合ったものが出ているし、

メガネをかけて両眼視したときの

脳内の融像上下、左右0.5センチにまで

手助けしてくれる精度のレンズが出ているくらいだから、

それはそれはすごい世界だなぁと

人間の道具を開発する能力や、追及する精神にとっても感心しました。



自身の身に着ける道具はメガネでも、靴でも、

やっぱり精度が大事。

道具で何とかなるものは道具にお任せして、

人生、楽しむためのメモリ領域広げていきたいと思いました。




奇しくも、オールドレンズの作品を見ながら、

１日メガネの力を借りず、裸眼でピントを合わせて過ごして、


アダムとイヴがりんごをかじったそのときから、

人類が道具を持ち、技術を磨き、

どんどん時間の流れが加速していく現代までの歴史に

思いをはせながら、今の自分をふりかえる時間となりました。


きょんさんの写真展は明日まで！


川野 恭子 写真展 〜 When an apple fell, the god died
2016.11.16 Wed - 12.2 Fri 13:00-19:00
　
写真企画室ホトリ
〒111-0053 東京都台東区浅草橋 5-2-10
MAP → https://goo.gl/maps/CVMMXAf14WU2



あーメガネのアイックスさん早く東京にお店できないかなぁ♪

みんなさっさとメガネ作って楽になればいいと思う！




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★12月17日(土)・18日(日)　安部塾＠東京 集中講座

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